Resilienzentwicklung für Führungskräfte
von Merle Meier
Psychische Widerstandsfähigkeit methodisch ausbauen und souverän führen
Themen: Führung
Worum geht es in diesem Buch?
Das Fachbuch
Welche Probleme löst das Buch?
- Umgang mit extremen Stressphasen und hohem Arbeitsdruck
- Schwierigkeiten, in Krisensituationen handlungsfähig zu bleiben
- Mangelnde psychische Widerstandsfähigkeit der eigenen Person und im Team
- Fehlende Methoden zur gezielten Stärkung der Resilienz
- Herausforderungen in der gesunden Mitarbeiterführung und im Konfliktmanagement
- Unzureichende Strategien zur Selbstregulation und Emotionskontrolle
- Schwierigkeiten bei der Übertragung von Resilienz auf das Team
Für wen ist dieses Buch?
- Führungskräfte und Manager
- Die eigene Resilienz stärken, um in Belastungssituationen souverän und handlungsfähig zu bleiben und die Gesundheit des Teams zu fördern.
- HR-Verantwortliche
- Methoden zur Resilienzentwicklung im Unternehmen implementieren und Führungskräfte in ihrer Rolle als Resilienzförderer unterstützen.
- Teamleiter und Projektmanager
- Praktische Handreichungen für eine gesunde Mitarbeiterführung erhalten und Konflikte resilient managen.
- Coaches und Trainer
- Fundiertes Wissen und praktische Ansätze zur Resilienzentwicklung vermitteln und die Kollegiale Fallberatung als Methode anwenden.
Das nimmst du mit
- Fundierte Anleitung zur Stärkung der persönlichen Resilienz und inneren Stärke.
- Methodischer Ausbau der psychischen Widerstandsfähigkeit durch gezielte Übungen zu den 7 Resilienzfaktoren.
- Praktische Handlungsleitlinien für eine gesunde Mitarbeiterführung in verschiedenen Situationen.
- Anwendung der Kollegialen Fallberatung zur gemeinsamen Problemlösung und Erweiterung der Handlungskompetenz.
- Strategien zur Selbstregulation, Emotionskontrolle und Übernahme von Selbstverantwortung.
- Förderung von Optimismus, Akzeptanz und Zukunftsorientierung als Führungskraft.
- Umgang mit psychisch erkrankten Mitarbeitenden und resilientem Konfliktmanagement.
Über die Autorinnen und Autoren
Merle Meier
Jahrgang 1980, selbstständig als Trainerin und Coach seit 2015, systemische Supervisorin, Coachin, Beraterin und Therapeutin, Mediatorin, Heilpraktikerin beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie, Hypnosetherapeutin, Gesund-Führen-Trainerin, Gesundheitscoach, Teilzeittätigkeit im betrieblichen Gesundheitsservice in der Verwaltung. Schwerpunkte sind Führungskräftequalifizierung, Achtsamkeits- und Resilienz-Training, Gewaltfreie Kommunikation sowie psychische Erkrankungen in Seminaren und Vorträgen. Einzeltherapie und -Coachings, vor allem mit der Methode der Hypnose.
Häufige Fragen
- Was versteht man unter Resilienz für Führungskräfte?
- Resilienz für Führungskräfte ist die Fähigkeit, in extremen Stressphasen und Krisensituationen psychisch widerstandsfähig, souverän und handlungsfähig zu bleiben. Es ist das „Immunsystem der Seele“, das es ermöglicht, Widrigkeiten zu überwinden und gestärkt daraus hervorzugehen.
- Welche Rolle spielen die sieben Resilienzfaktoren?
- Die sieben Resilienzfaktoren – Optimismus, Akzeptanz, Lösungsorientierung, Selbstregulation, Selbstverantwortung, Netzwerkorientierung und Zukunftsorientierung – bilden die Grundlage der Resilienzentwicklung. Sie sind miteinander verbunden und können gezielt trainiert werden, um die persönliche Widerstandsfähigkeit zu stärken.
- Wie unterstützt das Buch bei der gesunden Mitarbeiterführung?
- Das Buch bietet praktische Handlungsleitlinien für typische Führungssituationen wie Feedback geben, Konfliktmanagement und den Umgang mit psychisch erkrankten Mitarbeitenden. Es zeigt, wie Führungskräfte Rahmenbedingungen schaffen können, die die Resilienz ihrer Mitarbeitenden fördern.
- Was ist die Kollegiale Fallberatung und wie wird sie angewendet?
- Die Kollegiale Fallberatung ist ein strukturiertes Format für Führungskräfte, um herausfordernde Situationen im Arbeitsalltag zu reflektieren. Das Buch stellt ein 10-Schritte-Modell vor, das den Austausch von Perspektiven und die gemeinsame Entwicklung von Lösungsansätzen ermöglicht.
- Kann Resilienz erlernt und gestärkt werden?
- Ja, Resilienz ist nicht nur angeboren, sondern kann gezielt durch Übung und Bewusstsein trainiert und gesteuert werden. Das Buch bietet konkrete Methoden und Arbeitshilfen, um die eigene Resilienz methodisch auszubauen.
- Welchen Nutzen hat die Stärkung der Resilienz für Führungskräfte und ihr Team?
- Die Stärkung der eigenen Resilienz ermöglicht Führungskräften, auch unter Druck souverän zu agieren, bessere Entscheidungen zu treffen und Burnout vorzubeugen. Gleichzeitig können sie diese innere Stärke auf ihr Team übertragen, eine gesunde Arbeitsumgebung schaffen und die Leistungsfähigkeit aller fördern.
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